Ihre Therapie
So arbeite ich mit Ihnen
Mein Ansatz ist individuell und orientiert sich an Ihren Schwierigkeiten, therapeutischen Zielen und Wünschen und Ihrem „Arbeitstempo“. Nach dem Aufbau einer vertrauensvollen psychotherapeutischen Beziehung, ist es meine Aufgabe, geeignete Methoden auzuwählen, die Sie bei der Überwindung Ihrer Schwierigkeiten unterstützen und Ihnen zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität verhelfen. Dabei dienen die zu Beginn festgelegten Ziele als Orientierung.
Da jedoch sowohl Geschehnisse Ihres aktuellen Alltages, als auch erlernte Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster und Erinnerungen aus der Vergangenheit mit in die Therapie einfließen, werden wir nicht streng nach Plan vorgehen.
Für mich ist jede Psychotherapie wie ein Mosaik. Zu Beginn haben wir eine leise Ahnung, wo es hingeht, tragen einzelne Teile zusammen bis am Ende ein Gesamtbild zu erkennen ist.
Verhaltenstherapie
fasst eine Reihe von Techniken und Methoden zusammen, die ständig wissenschaftlich überprüft und weiterentwickelt werden
ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, problematisches und belastendes Verhalten, Gefühle und Denkmuster zu erkennen, zu verstehen und zu verändern.
wird von der Grundidee geleitet, dass viele psychische Probleme erlernt wurden und deshalb auch wieder verlernt oder neues Verhalten, neue Denkmuster und emotionale Reaktionen hinzugelernt werden können.
ist gegenwarts- und lösungsorientiert (gleichzeitig wird die Biographie miteinbezogen), strukturiert und zielgerichtet
vermittelt der Patientin/dem Patienten „Handwerkzeug“ zum Entwickeln eigener Problemlösemöglichkeiten
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Behandlungsspektrum
Folgende Störungsbilder und Problembereiche werden in meiner Praxis behandelt:​​
​Depressive Symptome
Phobien
Soziale Ängstlichkeit
Posttraumatische Belastungsstörung / komplexe Posttraumatische Belastungsstörung
Dissoziative Störungen
Psychische Belastungen bei Vorliegen einer Hoch- oder Höchstbegabung
Schwierigkeiten in der Lebensführung bei Vorliegen von ADHS oder Autismus
Psychische Belastungen bei körperlichen Erkrankungen
Schwere Belastungen nach Verlust
Sollten Sie an einem Störungsbild leiden, welches hier nicht aufgeführt wird, können wir individuell besprechen, ob eine Behandlung bei mir möglich ist.